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© Sylvia Zimmermann - Fotolia.com

Welche Mutter kennt das nicht, Stress, Hektik und wenig Zeit für sich selbst und schon ist der Akku leer und die nächste Erkältung steht vor der Tür, krank werden ist als Mutter aber eigentlich gar nicht drinnen, da ist bei manchen der Job der ruft, der Haushalt muss erledigt werden und die Kinder haben ebenfalls Ihre Termine wo sie gerne hin möchten oder auch müssen also muss Mama Taxi spielen und im Großen und Ganzen so oder so den größten Teil koordinieren. Nur wenn man krank ist, ist das gar nicht mehr so einfach, aber soweit muss es gar nicht erst kommen, denn man kann mit einfachen kleinen Mittel vorbeugen.

In erster Linie sollte man versuchen Zeit für sich selbst zu haben, damit der Akku gar nicht erst leer werden kann, doch in den meisten Fällen fehlt es einfach schlichtweg an Zeit, versuchen sollte man trotzdem Zeit für sich zu finden, ob es nur bei einem angenehmen Bad in der Wanne ist, beim Lesen eines guten Buches oder aber beim Sport den wenn man sich wohl fühlt wird man weniger krank. Wie aber schon erwähnt ist das leider nicht immer machbar und so gibt es ja immer noch die guten Nahrungsergänzungsmittel die uns mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen versorgen, damit der Akku weiterhin funktioniert, wo wir auch schon beim Punkt unseres heutigen Berichtes sind. Einige von Ihnen kennen sicherlich Goji Beeren, für die anderen die diese Beeren noch nicht kennen, möchten wir kurz näher darauf eingehen. Den diese kleinen Beeren sind wahre Kraftwunder der Natur.

Die Goji Beere oder auch Wolfberry wie sie im englischsprachigen Raum genannt wird, hat eigentlich den richtigen Namen Chinesische Wolfsbeere aber darunter kennen wohl die wenigstens dieses kleine Kraftpaket welches in der chinesischen Küche sowie der traditionellen chinesischen Medizin ein wichtiger Bestandteil ist. Die Pflanze an sich die auch Gemeiner Bocksdorn genannt wird, ist ein Nachtschattengewächs aus der Gattung der Bocksdorne und wird gerne als Zierpflanze gehalten. Bei uns sind die Goji Beeren noch nicht soweit verbreitet aber als Beere an sich sehr beliebt.

Die Goji Beeren enthalten viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe die der Körper braucht um reibungslos zufunktioniere. Der Vitamin C Gehalt beispielsweise ist bei den Goji Beeren 3 mal höher als bei einer Orange und die kleinen roten Beeren tragen deutlich dazu bei, ein besseres Wohlbefinden zu haben und auch viele Stars schwören auf den tollen Effekt faltenfreier Haut wobei die Goji Beeren helfen können. Wie Sie sehen ist es wirklich eine kleines Kraftpaket diese kleine rote Beere und das schöne daran ist, es gibt sie in sämtlichen Varianten zur Auswahl, sodass jeder die richtige Art und Weise für sich finden kann.

Wer sich beispielsweise die Goji Beeren in Beerenform holt, hat eine Verzehrempfehlung von ca. 70 Stück pro Tag wer gerne mehr essen mag ist auch kein Problem. Die Goji Beeren können einfach so nebenbei geknabbert werden oder im Müsli, der Suppe usw. es sind keine Grenzen gesetzt wie Sie die kleinen roten Kraftpakete verzehren wollen.

Wer lieber eine andere Variante möchte, die Goji Berren gibt es auch in Form von Saft wobei hier die tägliche Verzehrempfehlung bei ca. 60ml liegt (pur oder auch mit Wasser verdünnt), die Beeren sind ebenfalls reich an Provitamin A, B-Vitaminen und besitzen einen hohen Anteil an Antioxidantien. Geschmaklich erinnert der Saft von der Farbe, Konsistenz und auch vom Geschmack her sehr an Tomaten. Am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig, danach aber sehr lecker.

Für alle anderen gibt es zum Beispiel auch noch die Kapselform, welche natürlich geschmacklos ist oder aber noch viele weitere Arten auf die wir aber nicht näher eingehen möchten, da es sonst den Rahmen sprengen würde.

Wenn Sie nun alles zusätzlich etwas für Ihre Gesundheit tun möchten um fit, gesund und vital zu bleiben, dann greifen Sie doch einfach mal zu den tollen kleinen und beliebten roten Beeren und tun Sie auf einfache und leckere Art Ihrem Körper etwas Gutes. Er wird es Ihnen sicherlich danken und Sie werden schnell merken das Sie sich viel besser und fitter fühlen. Versuchen Sie es doch einfach mal.

Wenn Sie sich nun fragen wo bekommt man diese kleine Wunderberre, ganz einfach auch hier haben wir einen kleinen Tipp für Sie, wo Sie ein reichliche Auswahl der unterschiedlichsten Varianten bestellen können. Stöben Sie doch einfach mal im Onlineshop von Nu3 hier finden Sie sicherlich auch etwas passendes für sich, wir wünschen jedenfalls schon mal viel Spaß beim ausprobieren und Sie werden begeistert von der kleinen Goji Beere sein, versprochen.

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….Bildquelle: © Sylvia Zimmermann – Fotolia.com

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