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Sicherlich haben auch Sie Liebe Leserinnen und Leser schon mitbekommen das seit geraumer Zeit der Begriff Omega-3 häufig in Verbindung mit Nahrungsmittel in aller Munde liegt. Wir haben uns aus diesem Grund einfach mal auf die Suche begeben um herauszufinden was es eigentlich mit diesen ganzen Omega-3 Fettsäuren so auf sich hat und welche Produkte es hierfür auf dem Markt gibt. Fakt ist, dass wir viel zu wenig dieser guten Fette zu uns nehmen, da nicht jeder unbedingt Fisch mag oder diesen in großen Mengen konsumieren möchte. Unser Körper benötigt aber genau diese guten Fette um optimal zu funktionieren. Gerade für die Konzentration werden diese wichtigen und vor allem guten Fette benötigt, man sagt nicht umsonst das Omega 3 ein wichtiger Gehirn Baustein ist.
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